Ole Gjems-Onstad
Profesor de Meditación Acem, Presidente de Acem Internacional, Lic Jur y Dr Juris, profesor emérito de derecho.
El Presidente de Acem International, Ole Gjems-Onstad, invita a un día de meditaciones largas, orientación, reflexión.
Programa:
Domingo meditativo: 1100-1630
11:00 Bienvenido e introducción
11:15 Meditación 2 horas
13:15 Pausa y comida simple
13:45 Orientación en grupo
14:45 Meditación 1 hora
15:45 Charla breve: Meditaciones largas – desafíos y beneficios - resumen y despedida
16:30 Fin
Son una buena oportunidad para relajarse, mejorar las habilidades de meditación y conocer a otros meditadores. Después de la meditación, durante la orientación, los meditadores comentan su experiencia con una persona cualificada. Ello estimula la reflexión personal sobre la práctica meditativa y la aplicación de sus principios, y a su vez nos ayuda a contactar con nuestro potencial de crecimiento personal. Las meditaciones más largas incrementan los efectos beneficiosos de la meditación sobre la personalidad, el cuerpo y la salud, siempre que se realicen sin esfuerzo ni concentración.
Profesor de Meditación Acem, Presidente de Acem Internacional, Lic Jur y Dr Juris, profesor emérito de derecho.