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¿Relajarte de inmediato con una meditación corporal gratuita?

Barcelona: Curso de seguimiento M1

La idea del M1 es ofrecer al meditador un curso que incrementa la comprensión de los conceptos básicos en la Meditación Acem, y así también mejorar los efectos de la meditación.

Más que un curso es un circulo de estudio y de diálogo. El intercambio de experiencias e ideas entre los participantes es esencial. Para abordar el tema y fomentar la discusión se utiliza un texto en cada reunión. El texto plantea preguntas que los participantes del grupo tratan entre si.

Cada reunión empieza con una meditación en grupo.

Horario del curso: Sábado 25 de marzo y domingo 26 de marzo 10-14 h. Se paga en efectivo al inicio de la primera sesión. Es indispensable para este curso haber aprendido previamente Meditación Acem. No necesario meditar con regularidad.