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Aprenderla solo lleva diez minutos. La técnica funciona tanto acostado como sentado y proporciona una relajación inmediata. Puedes darte de baja del boletín con consejos e información actual sobre nuestros cursos de introducción a la meditación Acem en cualquier momento.
Charla en castellano impartida por Luis Hernandez Berasaluce, empresario e instructor de Meditación Acem.
En este charla hablaremos de la "rutina" de la meditación. Para tener una rutina de meditación debemos saber porqué meditamos. Veremos algunas razones. Después Veremos alguna parte importante de la Meditación Acem. Y finalmente comentaremos las dificultades que pueden surgir en mantener esa rutina meditativa, y las soluciones a este problema.
Charla de 25-30 minutos con dialogo posterior.
Conferencia abierta a todos los públicos
Conecta por internet a Zoom unos 5 minutos antes haciendo click en este enlace:
Entrar a la reunión Zoom clicando en este enlace https://us02web.zoom.us/j/83036398703 (ID de reunión: 830 3639 8703)
Puedes hacerlo desde el movil, la tablet o el ordenador (descargate la app antes si es la primera vez)
Puedes hacerlo a través del móvil, de la tablet o del ordenador (Debes descargarte la aplicación zoom al inicio si no la tienes ya).
El único requisito es conectarse puntualmente por internet a través del enlace Zoom.
Instructor de Meditación Acem. Practica Meditación Acem desde 2009.
Coordinador de un grupo de meditación en Asturias.
Ingeniero de minas y empresario. Voluntario del teléfono de la Esperanza.