¿Relajarte de inmediato con una meditación corporal gratuita?

Yoga y meditación Acem: Barcelona 17 de febrero 2018

Sesión en la que comenzaremos con 90 minutos de yoga seguidos de una hora de meditación con diálogo posterior. Ideal para obtener una relajación más profunda a la que se obtiene con las meditaciones diarias, así como potenciar el proceso de meditación. 

Yoga meditativo apto para todos, no necesitas ser flexible ni haberlo practicado con anterioridad. Unicamente te sugerimos venir con ropa cómoda. Puede traer su propia esterilla de yoga, o utilizar una esterilla de la Casa Acem. Hay suficiente para todos.

Meditación en grupo

Terminado

Fecha
sábado 17. febrero 2018
Hora
17:00 - 20:00
Lugar:
Casa Acem, Barcelona

Son una buena oportunidad para relajarse, mejorar las habilidades de meditación y conocer a otros meditadores. Después de la meditación, durante la orientación, los meditadores comentan su experiencia con una persona cualificada. Ello estimula la reflexión personal sobre la práctica meditativa y la aplicación de sus principios, y a su vez nos ayuda a contactar con nuestro potencial de crecimiento personal. Las meditaciones más largas incrementan los efectos beneficiosos de la meditación sobre la personalidad, el cuerpo y la salud, siempre que se realicen sin esfuerzo ni concentración.

Horario: 17-20 horas.

Fecha: 17 de febrero 2018.

Entrada 10€. Se paga en efectivos al inicio de la sesión.

Tipo de curso: Meditación en grupo
El curso está organizado por: Acem España

Instructores